가정에서 사용할 수 있는 5가지 ABA 기법은?

응용행동분석(ABA) 치료는 자폐 스펙트럼 장애 및 기타 발달 장애를 가진 어린이들이 사회적, 의사소통 및 학습 기술을 향상시키는 데 도움을 주는 방법입니다.

부모는 치료에 정말로 중요한 역할을 하는데, 일상 생활에 ABA 기법을 통합함으로써 긍정적인 행동을 강화하고 자녀의 성장을 도와줄 수 있다고 합니다.

그리고 오늘은 가정에서 쉽게 사용할 수 있는 5가지 실용적인 ABA기법을 소개하려고 합니다.

 

<정적 강화, Positive Reinforcement>

정적 강화는 ABA 치료의 기초 개념으로, 원하는 행동을 보였을 때 자녀에게 보상을 주어  그 행동이 다시 발생할 가능성을 높이는 기법입니다.

사용 방법:

• 강화물 식별: 먼저, 아이가 좋아하는 것을 찾아주세요. 칭찬, 장난감 또는 좋아하는 활동이 될 수 있습니다.
• 구체적으로 말하기: 어떤 행동에 대해 보상을 주는지 명확히 설명하세요. 예를 들어, "장난감을 잘 치웠어요! 잘했어요!"라고 말합니다.
• 즉각적인 보상: 원하는 행동이 나타난 즉시 보상을 제공하여 행동과 보상 간의 명확한 연결을 만듭니다.
• 예시) 자녀가 스스로 숙제를 완료했을 때 추가 놀이 시간이나 작은 간식을 보상으로 줍니다.

 

<과제 분석, Task Analysis>

과제 분석은 복잡한 작업을 더 작은, 관리 가능한 단계로 나누는 것을 말합니다. 이 기법은 자녀가 작업의 각 구성 요소를 학습하고 마스터한 다음 전체 순서로 통합하는 데 도움을 줍니다.

사용 방법:

• 과제 선택: 자녀가 배워야 할 작업을 선택해 주세요.
• 세분화: 작업을 세부 단계로 나눕니다. 양치질의 경우, 칫솔 집기, 치약 짜기, 각 부분을 닦기, 헹구기 등이 포함될 수 있습니다.
• 단계별 가르치기: 각 단계를 하나씩 가르쳐 아이가 완료할 수 있도록 합니다.
• 예시) 손 씻기를 가르칠 때 수도꼭지를 켜는 것부터 시작해 손을 적시고, 비누를 바르고, 문지르고, 헹구고, 말리는 순서로 진행합니다.

 

<개별 시도 훈련, DTT>

개별 시도 훈련(DTT)은 기술을 개별적인, 가르칠 수 있는 단위로 분해하는 구조화된 ABA 기법입니다. 각 시도는 명확한 시작과 끝을 포함합니다.

사용 방법:

• 환경 설정: 자녀가 집중할 수 있도록 방해 요소를 최소화하세요.
• 지시 제공: 명확한 지시나 질문을 하세요. 예를 들어, 사과 그림을 보여주며 "이게 뭐지?"라고 묻습니다.
• 반응과 피드백: 자녀가 반응하도록 기다린 후 즉각적인 피드백을 제공합니다. 맞으면 칭찬이나 보상을 하고, 틀리면 올바른 답을 안내하고 다시 시도하게 합니다.
• 반복: 자녀가 이해할 때까지 여러 번 연습합니다.
• 예시) 색깔을 가르칠 때 빨간색 블록을 보여주며 "빨간 블록을 보여줘."라고 말합니다. 아이가 맞게 식별하면 칭찬하고 보상을 제공합니다.

 

<모델링, Modeling>

모델링은 자녀가 모방할 수 있도록 행동을 시연하는 것을 말합니다. 어린이는 성인이나 또래를 관찰하고 모방함으로써 학습합니다.

사용 방법:

• 시연하기: 원하는 행동을 명확하고 천천히 보여주세요. 예를 들어, 아이에게 신발 끈 묶는 법을 가르칠 때 단계를 수행하며 보여줍니다.
• 모방 시키기: 아이에게 당신의 행동을 모방하도록 요청합니다. 필요에 따라 어떻게 해야 하는 지 신체적으로 알려주거나 언어적으로 알려줍니다.
• 시도에 대한 강화: 자녀가 행동을 모방하려고 노력할 때 칭찬하고 보상을 제공해주세요.
• 예시) 사회적 기술을 가르칠 때 웃으며 "안녕하세요"라고 인사하는 방법을 시연한 후 자녀가 당신과 다른 사람들에게 연습하도록 합니다.

 

<자연환경 교수, NET>

자연 환경 교수(NET)는 일상 상황을 활용하여 기술을 가르치고 강화하는 방법입니다. 이 방법은 어린이가 다양한 환경과 상황에서 기술을 일반화하는 데 도움을 줍니다.

사용 방법:

• 기회 식별: 하루 중 자연스러운 순간을 찾아 기술을 가르칩니다. 예를 들어, 간식 시간에 간식을 물어보는 연습을 합니다("사과를 주세요").
• 놀이에 참여: 아이의 관심사와 놀이 시간을 활용하여 가르칩니다. 블록 쌓기를 좋아하면 이 활동을 통해 색깔, 숫자 세기 또는 지시 따르기를 가르칠 수 있습니다.
• 자연스럽게 강화: 즉각적이고 자연스러운 결과나 보상을 제공합니다. 예를 들어, 아이가 간식을 올바르게 요청하면 간식을 보상으로 줄 수 있습니다.
• 예시) 식료품점에 갔을 때 과일을 식별하고, 물건을 세고, 공손하게 요청하는 연습을 할 수 있습니다("바나나 주세요").

 

가정에서 ABA 기법을 활용하면 자녀의 학습과 발달을 크게 향상시킬 수 있습니다.

정적 강화, 과제 분석, 개별 시도 훈련, 모델링, 자연 환경 교수를 꼭 기억해주시고,

아이의 성장을 격려하는 지지적이고 구조화된 환경을 조성해주시면 좋겠습니다.

ABA에서는 일관성과 인내가 중요하다는 것을 기억해주세요! 작은 성공이라도 축하하고 자녀의 요구에 맞게 기법을 사용하기 위해 ABA 전문가와 협력해주시면 더더욱 좋겠습니다!